Ejercicios prácticos: siembras.

Trabajar con diferentes pesos de bola es esencial para aprender a dominar los golpes.

A menudo nos encontramos con jugadores que , a un ritmo elevado , son durisimos, pero que al bajar el ritmo de la pelota empiezan a perder seguridad en sus tiros.

El el siguiente vídeo (muy sencillo, perdón por el montaje) veréis algunos ejemplos de “siembras”.

Imagen de previsualización de YouTube

Con estos ejercicios conseguimos que el jugador  trabaje a nivel propioceptivo , deje de sentirse incomodo en algunas zonas de la pista y le facilitamos la tarea de corrección al técnico , ya que se encuentra muy cerca del jugador.

Son muy recomendables a cualquier nivel, en nuestra escuela los usamos con niños de psico-motricidad, con adultos de iniciación, alumnos de competición e incluso con jugadores ATP.

Espero poder compartir con vosotros, opiniones y preguntas. Muchas gracias.

9 Comentarios

  • Muy interesante la práctica, me gusto mucho

  • Gácias a todos por vuestros comentarios, un abrazo.

  • goteo de toda la vida, comunicación muy cercana al alumno…por poner algún pero no me gusta la parte de sentado en la silla del profe (algunos padres vana a pensar que estar cansado…jjj) y por otro lado que las bolas que reciben los alumnos no pueden ser nunca de una trayectoria real de juego ( lanzadas lateralmente)…me impresionó las ganas de los alumnos..felicidades¡¡

    • buenas Ronald!

      gracias por tu comentario.

      Si me permites te daré la réplica:
      la trayectoria no es real, pero ayuda a desenvolupar su capacidad motriz así como hacer trabajar a su cerebro para “crear” una solución a una situación de juego nueva, con el reto técnico que esto conlleva.

      PD: solo nos sentamos en la silla cuando queremos boals muuuy bajas (tenemos las lumbares fatal!! jejejeje!)

      Un abrazo.

  • Es muy instructivo usted como profesional sabe lo que indica y nosotros acatamos,me sirve en grande para mis hijos y yo. Gracias,saludos desde Costa Rica,por cierto ha escuchado de nuestro torneo juvenil Copa del Café.

  • Muy bueno, lo voy a poner en practica para mi y mis hjos!! Espero proximos videos con ansiedad.

  • Excelente aporte Carles, me ha gustado mucho tu video.

    A mi me gustan mucho este tipo de ejercicios donde se lanza la bola al alumno con la mano por la cercania que se puede conseguir con el alumno para hacer correcciones e identificar fallos dificiles de ver detrás de la red. Es cierto lo que comentas que hay alumnos que golpean muy bien las bolas a gran velocidad pero las bolas flojas les cuesta mucho y eso hay que entrenarlo junto con la movilidad de pies que aporta este tipo de ejercicios.

    Un saludo muy fuerte y así como Fabián, también espero otros videos como este ya que es un excelente aporte para todos los profesores y alumnos ;)

  • Fantástico! Ya veras que son muy útiles y divertidas. Gracias por tu comentario.

  • Hola Carles. Mi nombre es Fabián y vivo en La Plata Argentina. Voy a utilizar este video para entrenar. Gracias y espero otros videos mas. Abrazo

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