En La Mente de Nadal

Después de ver a Rafa Nadal conquistar su noveno título de Roland Garros,  cae en mis manos un interesante reportaje semanal del periódico El País sobre la mente de Rafa y cómo el tenis y el pocker tienen mucho en común desde un punto de vista mental.

Es un artículo muy interesante que prefiero lo leas tal cual está escrito pero siempre bajo la óptica de tenista que eres y de un tenista que ya tiene conocimiento básico sobre el entrenamiento mental en el tenis o conocimiento mas avanzado si ya has hecho alguno de mis cursos online.

En este reportaje me gustaría que valoraras la importancia de siempre estar en control para tomar las decisiones correctas en el momento que lo requiere y por otro lado ver que todos somos humanos y todos tenemos dudas pero esas dudas pueden llegar a ser controladas gracias a nuestro entrenamiento mental previo y lograr pasar a la acción con determinación dentro y fuera de la pista de tenis.

Ver como el concepto de asfixia mental en el tenis se aplica en los partidos de tenis y de pocker y cómo el jugador menos entrenado mentalmente es el más vulnerable y el que primero que cae.

Entender cómo el concepto de la plasticidad del cerebro lo podemos trasladar a la estrategia de juego logrando la adaptabilidad de tu tipo de juego al rival que tengas enfrente.

Como la capacidad de lucha y el hambre de ganar han hecho del español un guerrero en la pista gracias a esa garra interna y esa lucha interior.

Como si quieres evolucionar y crecer debes salir de tu zona de confort y pasar trabajo de verdad, así como ser humilde para obedecer a tu entrenador trabajando ambos en equipo en una misma dirección.

Ver que sin disciplina no hay nada que hacer, es por ello que dedico en uno de mis programas un módulo entero para sembrar los hábitos y la disciplina en la mente del jugador.

Por otro lado se ve como la motivación está siempre presente en toda su carrera y es ese combustible el que le permite sobrepasar los obstáculos y pagar el precio del sacrificio entrenando cuando hace mucho calor o cuando hace mucho frío. Cero excusas…

Ver por qué la memoria es importante para rebobinar tu cinta mental y aprender del pasado para invertirlo en tu futuro así como desarrollar la percepción de leer el lenguaje corporal de tus rivales para utilizar esa información a tu favor, este como sabes es otro aspecto al que también le dedico un módulo entero de mi curso online ya que es apasionante todo lo que se puede saber de una persona sin que ni siquiera abra la boca.

Verás como el entrenamiento mental es aplicable en todos los aspectos de tu vida y cómo el tenis es un exigente campo de batalla para tu mente, una batalla que requiere de gran resistencia y de preparación previa.

A continuación te dejo con el enlace para que leas el artículo y luego vuelvas a InnerTenis, releas lo que aquí he escrito y reflexiones, rebobines tu cinta mental y saques información de valor de tus experiencias pasadas y valorar cómo estás entrenando tu mente a día de hoy y si le das el peso que realmente tiene el pilar mental en tu juego de tenis y en tu vida.

El enlace al reportaje es este: http://elpais.com/especiales/2014/rafa-nadal/

Si quieres seguir aprendiendo con mis clases de tenis, te invito a visitar mi blog InnerTenis.com

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