Modelos de periodización en el tenis

Con esta entrada me gustaría invitar a la reflexión respecto que modelo de periodización sería el más idóneo para un deporte como el tenis.

En España, en general, observo como existe una especial predilección por la utilización del sistema de bloques de Issurin y Kaverin conocido como modelo ATR.  Este tipo de periodización permite resolver las limitaciones que presentaba la periodización clásica de Matveiv y posibilita que el deportista pueda competir al máximo rendimiento en diferentes momentos de la temporada.

Básicamente, se fundamenta en estimular de forma secuencial las diferentes capaciades físicas atendiendo al tiempo que perduran sus efectos de entrenamiento (efecto residual de entrenamiento). Gracias a este tipo de periodización podemos conseguir múltiples picos de forma deportiva a lo largo de la temporada. Por este motivo, ha sido ampliamente aplicado a multitud de modalidades deportivas con un calendario de competiciones muy amplio. Parece ser, que este ha sido el motivo fundamental por el que se utiliza la periodización por bloques en el tenis.

Llegados a este punto, me gustaría hacer unas consideraciones por las que en mi opinión este tipo de periodización no me parece el mas adecuado para el tenis:

  1. La duración de una etapa de entrenamiento o bloque está limitado por la duración de los efectos residuales de entrenamiento del mesociclo de acumulación (en torno a unos 30 días).
  2. La forma deportiva tiene una duración limitada, en torno a unos 15 días, ya que como anteriormente se ha mencionado, los efectos residuales de entrenamiento tienen una duración limitada en el tiempo. Finalizada la competición se deberá repetir un nuevo ciclo para conseguir nuevamente la máxima forma deportiva y estar preparado para competir.
  3. Para conseguir un efecto de entrenamiento duradero el modelo ATR implica trabajar de forma concentrada con pocas capacidades mientras se desestima el desarrollo de las demás.

En base a los puntos anteriores, me pregunto:

¿Por qué limitar el rendimiento de nuestro jugador a unos momentos concretos de la temporada?

¿No sería más inteligente mantener una elevada forma deportiva durante toda la fase de competición?

Por tanto, ¿No sería más sensato periodizar de forma similar a como lo hacen deportes colectivos como el fútbol, baloncesto, balonmano… deportes en los que se compite semanalmente al máximo nivel durante un largo periodo competitivo?

4 Comentarios

  • Javier, me parece muy sensata tu entrada, lo único que podría acotar es que podrías utilizar el término ¨planificar¨ en vez de ¨PERIODIZAR¨ pues la periodización esta dividida por periodos, tal cual como su nombre lo dice; mientras que el ATR, es por fases o bloques. Me parece que este sistema ATR podría encajar dentro de una temporada en su parte media tal vez, pero como no goza de fase transitoria, no cabe bajo las características del calendario del jugador de tenis. Obviamente de acuerdo al manejo que dé el entrenador se podrían adaptar las cargas y dar un estimado del numero de partidos y sets a competir, kg a levantar, km a recorrer, en fin…. este comentario simplemente es con el fin de dar otro punto de vista, pero tu artículo se encuentra bien justificado. Saludos.

  • Javier uno de los factores relevantes que se nos escapan a la hora de plasmar la planificación de un jugador en la realidad (cosa que me trae de cabeza desde el inicio de mi etapa como “ayudante” de jugadores) es el grado de implicación-entrega del deportista…en toda la literatura que podamos consultar se presupone el grado máximo…y en la realidad no es ni de lejos…en el mejor de los casos he logrado picos bastante buenos con ejercicios de mucha competición y muy divertidos…y de ahí podemos preguntarnos ¿será bueno plantear la vida del deportista en rutinas de entrega máxima? …yo opino que si, la famosa Intensidad…luego saldrán compañeros que si el sobreentrenamiento, que el burn out y que si acortamos suvida deportiva¡¡¡…son factores casi todos directamente proporcional a los resultados…cuantos jugadores con muchas victorias se queman?..si es cierto que se lesionan¡¡..pero es que va incluido en el sueldo¡¡..saludos

  • Hola Javier estoy contigo que el modelo ATR O ATTR (JOFRA PORTAS) solo se puede “defender” con poca competición o como mínimo con períodos digamos medios entre ellas…el resto es una ilusión ya que de junior para arriba no sabes ni cuanto partidos ni en que torneos vas a jugar en el mes¡¡…los resultados lo marcan todo..siempre nos queda la opción de la PP ( prevención y potenciación )Jaime Fernández …por otro lado si esto no fuera un “arte” los preparadores físicos seríais tan precindibles como somos los técninos¡¡..esto último entre tu y yo…jjj..saludos

    • Cuanta razón Ronald…Yo empecé aplicando el modelo ATR y actualmente estoy aplicando modelos de planificación que me permitan mantener la forma física en un nivel más uniforme durante el periodo competitivo, ya que los resultados te marcan el calendario competitivo. Se trata como bien dices de un arte, de ver de que forma organizar los contenidos de entrenamiento para obtener el máximo rendimiento…jeje, y ¡menos mal!…Saludos.

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