Planteamiento de Objetivos , protocolo de filmaciones y rutinas de trabajo

He descartado del trabajo los videos por la protección de datos, si alguno esta interesado se los puedo pasar por privado, dejarme un post, saludos

Introducción al planteamiento de objetivos:

La herramienta de la ficha de planteamiento de objetivos se debe tratar como hoja de ruta, pudiéndola modificar a nuestras necesidades tantas veces como necesitemos. La posibilidad motivadora es incontestable y  tener mediciones de nuestros jugadores nos permite avanzar en el campo de lo tangible. Los entrenadores debemos dejar un poco el ojímetro y pasar a trabajar con datos y pruebas.

Recordar en este caso concreto (y en otros muchos) que una vez tenemos claro donde queremos llegar, ese camino tiene que ser lo más ameno, gratificante y motivador posible. Tanto para los monitores, padres y alumnos.

Quizás el ensayo-error no podamos desterrarlo nunca de nuestro deporte, pero si podemos poco a poco organizar el maravilloso caos que es el tenis.

Para poder realizar el planteamiento  de objetivos con mayor rigor se les realizaron unos test técnicos cuyos protocolos y valores se presentan a continuación:

Protocolo filmación análisis técnico:

GOLPE PROFESOR  COLOCACION (BOLAS) ALUMNO POSICION INICIAL CAMARA
DE FONDO EN LA T LINEA DE FONDO LATERAL
DE VOLEA Y REMATE LINEA DE FONDO 1 METRO DELANTE DE LA T LATERAL
SERVICIO FONDO LINEA DE FONDO DELANTE EN PARALELO O LATERAL

Las imágenes se dividieron en paquetes de 20 “por golpe y se añadieron  (hipervínculo) a la ficha de resultados técnicos de cada jugador para poder trabajar de una manera más eficaz y dinámica

Dificultades encontradas: en este apartado mencionaría pues tener los medios (cámara, trípode, ordenador, internet), el tiempo necesario para tratar la información que no siempre  es factible.

Ventajas encontradas: siempre poder visualizar imágenes tranquilamente en una secuencia ilimitada, permite ver muchos más aspectos del jugador .Podemos evaluar de una manera más eficiente el grado de importancia, como las herramientas para solucionarlos. Otra ventaja fundamental es que el feedback de los jugadores y sus familias es infinitamente superior a cualquier otro formato de trabajo.

Protocolo planteamiento de objetivos:

Se les mostró a los alumnos las filmaciones, se les comentaron los errores a trabajar según las imágenes con la planilla ya preparada anteriormente. Posteriormente cada alumno relleno su hoja de objetivos. Los monitores en todo momento ayudaron a los jugadores, tenemos que recordar que son benjamines y alevines, El porcentaje de aportación de los alumnos es de un 30% del total. A los alumnos y a sus familias se les plantearon los objetivos a trabajar en la temporada, con una respuesta muy positiva y participativa.

Rutinas para trabajar con benjamines y alevines

Rutina de servicio:

El jugador deberá realizar la misma secuencia de gestos (los que desee) en la búsqueda de una capacidad de concentración y activación adecuada. Visualizará la zona de servicio, la dividirá imaginariamente en dos y realizará el gesto técnico.

Rutina entre puntos o entre servicios:

El jugador dedicará los primeros cinco segundos para analizar la causa del fallo o acierto y relajará su activación. En caso de fallo buscará en los 5 segundos a continuación una estrategia de mejora, si ha ganado en el punto anterior afianzará el método. Con los otros 10 segundos restantes los utilizará para activarse y preparar un plan de resto o saque.

Rutina de calentamiento:

Se formará a los jugadores en un plan personalizada a cada jugador de ejercicios para alcanzar un estado idóneo adecuado para las cargas del entrenamiento o partido a desarrollar. En fases iniciales se podrían medir por un mínimo de pulsaciones por minuto (ejemplo 80-90).

Rutina pre-partido:

Se formará a los jugadores en un plan para preparar cada partido de manera particular, los jugadores rellenaran unas fichas que constaran la táctica que les gustaría aplicar y una posible solución ante adversidades que puedan ocurrir. Los monitores a posteriori le darán feedback de los valores obtenidos en la ficha.

Rutina post-partido:

Se formará a los jugadores para rellenar una ficha de cada partido de competición jugado donde pondrá en su punto de vista lo mejor de su juego y lo peor. En otra sección le pediremos que si pudiese repetir el partido que plan utilizaría. Los monitores a posteriori le darán feedback de los valores obtenidos en la ficha.

Rutina de activación:

Enseñaremos a los jugadores en herramientas, como pequeñas carreras energizantes, saltitos, palabras claves “vamos”, recordar que nos encanta el tenis y vamos a disfrutar

Rutinas de control de stress:

Enseñara a los jugadores a relativizar lo que nos produce el stress, intentar ser objetivos y que nuestros alumnos lo sean en todo momento. Saber que queremos lograr en cada momento y no sobredimensionar las situaciones.

3 Comentarios

  • Excelente, no solo la filmación, sino observar vídeos de tenistas famosos asiendo los movimientos, genera comparación y motivación.

  • le mando mi correo por si me puede enviar los videos

    contrabando511@yahoo.es

  • Colega, agradecería su propuesta en el saludo inicial de enviar los videos al correo que le dejo en la publicación.
    Soy profesor de Educación Física, y profesor de tenis capacitado en Argentina, en los 5 niveles de entrenamiento, psicología deportiva, preparación física específica en el tenis, iniciación al tenis, nutrición deportiva y profesor nacional de tenis.
    Tengo mucho material para que podamos compartir con una visión de la mejor escuela de sudamerica y del mundo.
    Abrazo y un saludos grande.

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